もやしと玉ねぎのミックス野菜（トップバリュ）のカロリーは1袋(230g)当たりあたり47kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.3g・炭水化物10.1gです。
もやしと玉ねぎのミックス野菜のカロリーは47kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約30.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 47kcal | 2.1% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 0.3g | 0.5% |
| 炭水化物 | 10.1g | 3.4% |
| 食物繊維 | 3.5g | 17.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もやしと玉ねぎのミックス野菜（トップバリュ）のカロリーは1袋(230g)当たりあたり47kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.3g・炭水化物10.1gです。
もやしと玉ねぎのミックス野菜はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(230g)当たりあたり47kcal、たんぱく質3.4gです。
もやしと玉ねぎのミックス野菜のたんぱく質は1袋(230g)当たりあたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
