１３０ｇ レトルトごちレピライス タコライス（ハウス食品）のカロリーは1食あたり193kcal、たんぱく質8.7g・脂質6g・炭水化物26.1gです。
１３０ｇ レトルトごちレピライス タコライスのカロリーは193kcalで、ハウス食品の人気商品平均（88.1kcal）より約104.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 193kcal | 8.8% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 26.1g | 8.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ハウス食品公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
１３０ｇ レトルトごちレピライス タコライス（ハウス食品）のカロリーは1食あたり193kcal、たんぱく質8.7g・脂質6g・炭水化物26.1gです。
１３０ｇ レトルトごちレピライス タコライスはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり193kcal、たんぱく質8.7gです。
１３０ｇ レトルトごちレピライス タコライスのたんぱく質は1食あたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。
