いか天のり天（トップバリュ）のカロリーは1袋(74g)当たりあたり430kcal、たんぱく質7.5g・脂質31.1g・炭水化物31gです。
いか天のり天のカロリーは430kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約352.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 430kcal | 19.5% |
| たんぱく質 | 7.5g | 11.5% |
| 脂質 | 31.1g | 51.8% |
| 炭水化物 | 31g | 10.3% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いか天のり天（トップバリュ）のカロリーは1袋(74g)当たりあたり430kcal、たんぱく質7.5g・脂質31.1g・炭水化物31gです。
いか天のり天のカロリーは1袋(74g)当たりあたり430kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
いか天のり天のたんぱく質は1袋(74g)当たりあたり7.5gで、成人の1日の目安（65g）の約11.5%です。
