北海道十勝産グリーンピース使用の豆ごはん（トップバリュ）のカロリーは1食あたり168kcal、たんぱく質4.3g・脂質2.1g・炭水化物33.4gです。
北海道十勝産グリーンピース使用の豆ごはんのカロリーは168kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約90.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 168kcal | 7.6% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 2.1g | 3.5% |
| 炭水化物 | 33.4g | 11.1% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
北海道十勝産グリーンピース使用の豆ごはん（トップバリュ）のカロリーは1食あたり168kcal、たんぱく質4.3g・脂質2.1g・炭水化物33.4gです。
北海道十勝産グリーンピース使用の豆ごはんのカロリーは1食あたり168kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
北海道十勝産グリーンピース使用の豆ごはんのたんぱく質は1食あたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
