新潟県産コシヒカリ もち麦ごはん（トップバリュ）のカロリーは1個(150g)当たりあたり204kcal、たんぱく質4.2g・脂質0.6g・炭水化物47.1gです。
新潟県産コシヒカリ もち麦ごはんのカロリーは204kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約126.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 204kcal | 9.3% |
| たんぱく質 | 4.2g | 6.5% |
| 脂質 | 0.6g | 1% |
| 炭水化物 | 47.1g | 15.7% |
| 食物繊維 | 3.3g | 16.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
新潟県産コシヒカリ もち麦ごはん（トップバリュ）のカロリーは1個(150g)当たりあたり204kcal、たんぱく質4.2g・脂質0.6g・炭水化物47.1gです。
新潟県産コシヒカリ もち麦ごはんのカロリーは1個(150g)当たりあたり204kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
新潟県産コシヒカリ もち麦ごはんのたんぱく質は1個(150g)当たりあたり4.2gで、成人の1日の目安（65g）の約6.5%です。
