ハンバーガー（バーガーキング）のカロリーは1個（99g）あたり252kcal、たんぱく質13.7g・脂質10.1g・炭水化物27gです。
ハンバーガーのカロリーは252kcalで、バーガーキングの人気商品平均（431kcal）より約179kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 252kcal | 11.5% |
| たんぱく質 | 13.7g | 21.1% |
| 脂質 | 10.1g | 16.8% |
| 炭水化物 | 27g | 9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーガーキング公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハンバーガー（バーガーキング）のカロリーは1個（99g）あたり252kcal、たんぱく質13.7g・脂質10.1g・炭水化物27gです。
ハンバーガーのカロリーは1個（99g）あたり252kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ハンバーガーのたんぱく質は1個（99g）あたり13.7gで、成人の1日の目安（65g）の約21.1%です。
