フレンチフライ M（バーガーキング）のカロリーは1食（105g）あたり306kcal、たんぱく質4.3g・脂質13.9g・炭水化物41.1gです。
フレンチフライ Mのカロリーは306kcalで、バーガーキングの人気商品平均（433.4kcal）より約127.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 306kcal | 13.9% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 13.9g | 23.2% |
| 炭水化物 | 41.1g | 13.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーガーキング公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フレンチフライ M（バーガーキング）のカロリーは1食（105g）あたり306kcal、たんぱく質4.3g・脂質13.9g・炭水化物41.1gです。
フレンチフライ Mのカロリーは1食（105g）あたり306kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
フレンチフライ Mのたんぱく質は1食（105g）あたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
