とろサーモン丼(みそ汁・惣菜つき)(ジョナサン)のカロリーは1食あたり694kcal、たんぱく質31.2g・脂質21.6g・炭水化物93.7gです。
とろサーモン丼(みそ汁・惣菜つき)のカロリーは694kcalで、ジョナサンの人気商品平均(851.6kcal)より約157.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 694kcal | 31.5% |
| たんぱく質 | 31.2g | 48% |
| 脂質 | 21.6g | 36% |
| 炭水化物 | 93.7g | 31.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろサーモン丼(みそ汁・惣菜つき)(ジョナサン)のカロリーは1食あたり694kcal、たんぱく質31.2g・脂質21.6g・炭水化物93.7gです。
とろサーモン丼(みそ汁・惣菜つき)のカロリーは1食あたり694kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は31.2g、脂質は21.6gです。
とろサーモン丼(みそ汁・惣菜つき)のたんぱく質は1食あたり31.2gで、成人の1日の目安(65g)の約48%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。