本まぐろの鉄火丼＆鶏野菜うどん（惣菜つき）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり744kcal、たんぱく質29.8g・脂質23.1g・炭水化物104.2gです。
本まぐろの鉄火丼＆鶏野菜うどん（惣菜つき）のカロリーは744kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約107.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 744kcal | 33.8% |
| たんぱく質 | 29.8g | 45.8% |
| 脂質 | 23.1g | 38.5% |
| 炭水化物 | 104.2g | 34.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
本まぐろの鉄火丼＆鶏野菜うどん（惣菜つき）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり744kcal、たんぱく質29.8g・脂質23.1g・炭水化物104.2gです。
本まぐろの鉄火丼＆鶏野菜うどん（惣菜つき）のカロリーは1食あたり744kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.8g、脂質は23.1gです。
本まぐろの鉄火丼＆鶏野菜うどん（惣菜つき）のたんぱく質は1食あたり29.8gで、成人の1日の目安（65g）の約45.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
