小盛りごはん 新潟県産コシヒカリ2個パック（トップバリュ）のカロリーは1食(150g)当たりあたり213kcal、たんぱく質2.9g・脂質0.5g・炭水化物49.1gです。
小盛りごはん 新潟県産コシヒカリ2個パックのカロリーは213kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約135.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 213kcal | 9.7% |
| たんぱく質 | 2.9g | 4.5% |
| 脂質 | 0.5g | 0.8% |
| 炭水化物 | 49.1g | 16.4% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
小盛りごはん 新潟県産コシヒカリ2個パック（トップバリュ）のカロリーは1食(150g)当たりあたり213kcal、たんぱく質2.9g・脂質0.5g・炭水化物49.1gです。
小盛りごはん 新潟県産コシヒカリ2個パックのカロリーは1食(150g)当たりあたり213kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
小盛りごはん 新潟県産コシヒカリ2個パックのたんぱく質は1食(150g)当たりあたり2.9gで、成人の1日の目安（65g）の約4.5%です。
