自家製厚切りひれかつ膳（ジョナサン）のカロリーは1食あたり698kcal、たんぱく質31.4g・脂質23.3g・炭水化物90.7gです。
自家製厚切りひれかつ膳のカロリーは698kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約153.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 698kcal | 31.7% |
| たんぱく質 | 31.4g | 48.3% |
| 脂質 | 23.3g | 38.8% |
| 炭水化物 | 90.7g | 30.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.5g | 107.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
自家製厚切りひれかつ膳（ジョナサン）のカロリーは1食あたり698kcal、たんぱく質31.4g・脂質23.3g・炭水化物90.7gです。
自家製厚切りひれかつ膳のカロリーは1食あたり698kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は31.4g、脂質は23.3gです。
自家製厚切りひれかつ膳のたんぱく質は1食あたり31.4gで、成人の1日の目安（65g）の約48.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
