焼のり すしはね（トップバリュ）のカロリーは1枚(3.0g)当たりあたり6kcal、たんぱく質1.1g・脂質0.2g・炭水化物1.4gです。
焼のり すしはねのカロリーは6kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約71.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 6kcal | 0.3% |
| たんぱく質 | 1.1g | 1.7% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 1.4g | 0.5% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼のり すしはね（トップバリュ）のカロリーは1枚(3.0g)当たりあたり6kcal、たんぱく質1.1g・脂質0.2g・炭水化物1.4gです。
焼のり すしはねはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1枚(3.0g)当たりあたり6kcal、たんぱく質1.1gです。
焼のり すしはねのたんぱく質は1枚(3.0g)当たりあたり1.1gで、成人の1日の目安（65g）の約1.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
