パンケーキ 黒蜜＆黒糖ホイップ 4個入（ローソン）のカロリーは4個入あたり143kcal、たんぱく質1.9g・脂質3.8g・炭水化物25.6gです。
パンケーキ 黒蜜＆黒糖ホイップ 4個入のカロリーは143kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約43.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 143kcal | 6.5% |
| たんぱく質 | 1.9g | 2.9% |
| 脂質 | 3.8g | 6.3% |
| 炭水化物 | 25.6g | 8.5% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
パンケーキ 黒蜜＆黒糖ホイップ 4個入（ローソン）のカロリーは4個入あたり143kcal、たんぱく質1.9g・脂質3.8g・炭水化物25.6gです。
パンケーキ 黒蜜＆黒糖ホイップ 4個入はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。4個入あたり143kcal、たんぱく質1.9gです。
パンケーキ 黒蜜＆黒糖ホイップ 4個入のたんぱく質は4個入あたり1.9gで、成人の1日の目安（65g）の約2.9%です。
