荒ほぐし骨・皮取り さけ（トップバリュ）のカロリーは1パック(55g)当たりあたり70kcal、たんぱく質14.3g・脂質1.1g・炭水化物0.8gです。
荒ほぐし骨・皮取り さけのカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 70kcal | 3.2% |
| たんぱく質 | 14.3g | 22% |
| 脂質 | 1.1g | 1.8% |
| 炭水化物 | 0.8g | 0.3% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
荒ほぐし骨・皮取り さけ（トップバリュ）のカロリーは1パック(55g)当たりあたり70kcal、たんぱく質14.3g・脂質1.1g・炭水化物0.8gです。
荒ほぐし骨・皮取り さけはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(55g)当たりあたり70kcal、たんぱく質14.3gです。
荒ほぐし骨・皮取り さけのたんぱく質は1パック(55g)当たりあたり14.3gで、成人の1日の目安（65g）の約22%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
