えんみどうかすてら プレーン（トップバリュ）のカロリーは1食あたり357kcal、たんぱく質6.8g・脂質10.5g・炭水化物59.2gです。
えんみどうかすてら プレーンのカロリーは357kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約279.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 357kcal | 16.2% |
| たんぱく質 | 6.8g | 10.5% |
| 脂質 | 10.5g | 17.5% |
| 炭水化物 | 59.2g | 19.7% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
えんみどうかすてら プレーン（トップバリュ）のカロリーは1食あたり357kcal、たんぱく質6.8g・脂質10.5g・炭水化物59.2gです。
えんみどうかすてら プレーンのカロリーは1食あたり357kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
えんみどうかすてら プレーンのたんぱく質は1食あたり6.8gで、成人の1日の目安（65g）の約10.5%です。
