「ごろんと」肉厚メンチカツ（味の素）のカロリーは1個（28g）あたり83kcal、たんぱく質3g・脂質5.8g・炭水化物4.8gです。
「ごろんと」肉厚メンチカツのカロリーは83kcalで、味の素の人気商品平均（6kcal）より約77kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 83kcal | 3.8% |
| たんぱく質 | 3g | 4.6% |
| 脂質 | 5.8g | 9.7% |
| 炭水化物 | 4.8g | 1.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 6.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 味の素公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
「ごろんと」肉厚メンチカツ（味の素）のカロリーは1個（28g）あたり83kcal、たんぱく質3g・脂質5.8g・炭水化物4.8gです。
「ごろんと」肉厚メンチカツはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個（28g）あたり83kcal、たんぱく質3gです。
「ごろんと」肉厚メンチカツのたんぱく質は1個（28g）あたり3gで、成人の1日の目安（65g）の約4.6%です。
