ASC認証スチームあさり(-5℃)（トップバリュ）のカロリーは1食あたり67kcal、たんぱく質10.6g・脂質0.9g・炭水化物4.2gです。
ASC認証スチームあさり(-5℃)のカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 67kcal | 3% |
| たんぱく質 | 10.6g | 16.3% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 4.2g | 1.4% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ASC認証スチームあさり(-5℃)（トップバリュ）のカロリーは1食あたり67kcal、たんぱく質10.6g・脂質0.9g・炭水化物4.2gです。
ASC認証スチームあさり(-5℃)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり67kcal、たんぱく質10.6gです。
ASC認証スチームあさり(-5℃)のたんぱく質は1食あたり10.6gで、成人の1日の目安（65g）の約16.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
