菜館 干し貝柱（エスビー食品）のカロリーは製品（15g）あたり46kcal、たんぱく質10g・脂質0.1g・炭水化物1.3gです。
菜館 干し貝柱のカロリーは46kcalで、エスビー食品の人気商品平均（93.1kcal）より約47.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 46kcal | 2.1% |
| たんぱく質 | 10g | 15.4% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 1.3g | 0.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エスビー食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
菜館 干し貝柱（エスビー食品）のカロリーは製品（15g）あたり46kcal、たんぱく質10g・脂質0.1g・炭水化物1.3gです。
菜館 干し貝柱はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。製品（15g）あたり46kcal、たんぱく質10gです。
菜館 干し貝柱のたんぱく質は製品（15g）あたり10gで、成人の1日の目安（65g）の約15.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
