たまごにグー ＜五目たまご焼き＞（ハウス食品）のカロリーは1人分(35gあたり31kcal、たんぱく質1.3g・脂質1.4g・炭水化物1.3gです。
たまごにグー ＜五目たまご焼き＞のカロリーは31kcalで、ハウス食品の人気商品平均（88.1kcal）より約57.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 31kcal | 1.4% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 1.4g | 2.3% |
| 炭水化物 | 1.3g | 0.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ハウス食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たまごにグー ＜五目たまご焼き＞（ハウス食品）のカロリーは1人分(35gあたり31kcal、たんぱく質1.3g・脂質1.4g・炭水化物1.3gです。
たまごにグー ＜五目たまご焼き＞のカロリーは1人分(35gあたり31kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たまごにグー ＜五目たまご焼き＞のたんぱく質は1人分(35gあたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
