チーズバーガー

チーズバーガー(バーガーキング)のカロリーは1個(110g)あたり291kcal、たんぱく質15.9g・脂質13.3g・炭水化物27.3gです。

チーズバーガーのカロリーは291kcalで、バーガーキングの人気商品平均(431kcal)より約140kcal低めです。

291kcal
P 15.9gF 13.3gC 27.3g
たんぱく質 21.7%脂質 40.9%炭水化物 37.3%

栄養成分表示(1個(110g)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー291kcal13.2%
たんぱく質15.9g24.5%
脂質13.3g22.2%
炭水化物27.3g9.1%
食物繊維-
食塩相当量1.6g22.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーガーキング公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
62/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり5.5g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

チーズバーガーについてよくある質問

チーズバーガーのカロリーは何kcal?

チーズバーガー(バーガーキング)のカロリーは1個(110g)あたり291kcal、たんぱく質15.9g・脂質13.3g・炭水化物27.3gです。

チーズバーガー(バーガーキング)はダイエット向き?

チーズバーガーのカロリーは1個(110g)あたり291kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

チーズバーガーのたんぱく質はどれくらい?

チーズバーガーのたんぱく質は1個(110g)あたり15.9gで、成人の1日の目安(65g)の約24.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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