赤しそふりかけ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり20kcal、たんぱく質0.8g・脂質0.2g・炭水化物4.1gです。
赤しそふりかけのカロリーは20kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約57.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 20kcal | 0.9% |
| たんぱく質 | 0.8g | 1.2% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 4.1g | 1.4% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 4.7g | 67.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
赤しそふりかけ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり20kcal、たんぱく質0.8g・脂質0.2g・炭水化物4.1gです。
赤しそふりかけはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり20kcal、たんぱく質0.8gです。
赤しそふりかけのたんぱく質は1食あたり0.8gで、成人の1日の目安（65g）の約1.2%です。
