オーガニックいりごま白（トップバリュ）のカロリーは1食あたり63kcal、たんぱく質2.2g・脂質5.6g・炭水化物1.5gです。
オーガニックいりごま白のカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 63kcal | 2.9% |
| たんぱく質 | 2.2g | 3.4% |
| 脂質 | 5.6g | 9.3% |
| 炭水化物 | 1.5g | 0.5% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オーガニックいりごま白（トップバリュ）のカロリーは1食あたり63kcal、たんぱく質2.2g・脂質5.6g・炭水化物1.5gです。
オーガニックいりごま白のカロリーは1食あたり63kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
オーガニックいりごま白のたんぱく質は1食あたり2.2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.4%です。
