フリーフロム 北海道産昆布使用 ごま昆布（トップバリュ）のカロリーは1袋(110g)当たりあたり211kcal、たんぱく質4.6g・脂質3.3g・炭水化物43.3gです。
フリーフロム 北海道産昆布使用 ごま昆布のカロリーは211kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約133.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 211kcal | 9.6% |
| たんぱく質 | 4.6g | 7.1% |
| 脂質 | 3.3g | 5.5% |
| 炭水化物 | 43.3g | 14.4% |
| 食物繊維 | 5.3g | 26.5% |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フリーフロム 北海道産昆布使用 ごま昆布（トップバリュ）のカロリーは1袋(110g)当たりあたり211kcal、たんぱく質4.6g・脂質3.3g・炭水化物43.3gです。
フリーフロム 北海道産昆布使用 ごま昆布のカロリーは1袋(110g)当たりあたり211kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
フリーフロム 北海道産昆布使用 ごま昆布のたんぱく質は1袋(110g)当たりあたり4.6gで、成人の1日の目安（65g）の約7.1%です。
