そうきほうさい 肉まん（トップバリュ）のカロリーは1個(60g)当たりあたり139kcal、たんぱく質5.3g・脂質3.3g・炭水化物22.7gです。
そうきほうさい 肉まんのカロリーは139kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約59.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 139kcal | 6.3% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 3.3g | 5.5% |
| 炭水化物 | 22.7g | 7.6% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
そうきほうさい 肉まん（トップバリュ）のカロリーは1個(60g)当たりあたり139kcal、たんぱく質5.3g・脂質3.3g・炭水化物22.7gです。
そうきほうさい 肉まんはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(60g)当たりあたり139kcal、たんぱく質5.3gです。
そうきほうさい 肉まんのたんぱく質は1個(60g)当たりあたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
