切れているしめさば炙り焼き

切れているしめさば炙り焼き(トップバリュ)のカロリーは1袋(80g)当たりあたり149kcal、たんぱく質16.3g・脂質7.9g・炭水化物3.2gです。

切れているしめさば炙り焼きのカロリーは149kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約71.5kcal高めです。

149kcal
P 16.3gF 7.9gC 3.2g
たんぱく質 43.7%脂質 47.7%炭水化物 8.6%

栄養成分表示(1袋(80g)当たりあたり

項目分量1日の目安比
カロリー149kcal6.8%
たんぱく質16.3g25.1%
脂質7.9g13.2%
炭水化物3.2g1.1%
食物繊維0.2g1%
食塩相当量2g28.6%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
64/100
ふつう
C
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(16.3g / 100kcalあたり10.9g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

切れているしめさば炙り焼きについてよくある質問

切れているしめさば炙り焼きのカロリーは何kcal?

切れているしめさば炙り焼き(トップバリュ)のカロリーは1袋(80g)当たりあたり149kcal、たんぱく質16.3g・脂質7.9g・炭水化物3.2gです。

切れているしめさば炙り焼き(トップバリュ)はダイエット向き?

切れているしめさば炙り焼きはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(80g)当たりあたり149kcal、たんぱく質16.3gです。

切れているしめさば炙り焼きのたんぱく質はどれくらい?

切れているしめさば炙り焼きのたんぱく質は1袋(80g)当たりあたり16.3gで、成人の1日の目安(65g)の約25.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

切れているしめさば炙り焼き」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならトップバリュの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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