切れているしめさば炙り焼き(トップバリュ)のカロリーは1袋(80g)当たりあたり149kcal、たんぱく質16.3g・脂質7.9g・炭水化物3.2gです。
切れているしめさば炙り焼きのカロリーは149kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約71.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 149kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 16.3g | 25.1% |
| 脂質 | 7.9g | 13.2% |
| 炭水化物 | 3.2g | 1.1% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
切れているしめさば炙り焼き(トップバリュ)のカロリーは1袋(80g)当たりあたり149kcal、たんぱく質16.3g・脂質7.9g・炭水化物3.2gです。
切れているしめさば炙り焼きはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(80g)当たりあたり149kcal、たんぱく質16.3gです。
切れているしめさば炙り焼きのたんぱく質は1袋(80g)当たりあたり16.3gで、成人の1日の目安(65g)の約25.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。