トップバリュAI推定

荒ほぐし骨・皮取りかれい

荒ほぐし骨・皮取りかれい（トップバリュ）のカロリーは1パック(55g)当たりあたり64kcal、たんぱく質12.3g・脂質1.6g・炭水化物0.2gです。

64kcal

P 12.3gF 1.6gC 0.2g

たんぱく質 76.4%脂質 22.4%炭水化物 1.2%

栄養成分表示（1パック(55g)当たりあたり）

カロリー	64kcal
たんぱく質	12.3g
脂質	1.6g
炭水化物	0.2g
食物繊維	0.1g
食塩相当量	0.7g

出典: トップバリュ公式の栄養成分表示

この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。

栄養スコア

75/100

比較的バランスが良い

B

ダイエット向き筋トレ向き

たんぱく質が豊富（12.3g / 100kcalあたり19.2g）
脂質は控えめ
食塩相当量が多め（100kcalあたり1.1g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「荒ほぐし骨・皮取りかれい」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならトップバリュの商品もワンタップで記録できます。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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