フリーフロム国産いわしの生姜煮（トップバリュ）のカロリーは1パック(110g)当たりあたり312kcal、たんぱく質22.3g・脂質8.5g・炭水化物36.9gです。
フリーフロム国産いわしの生姜煮のカロリーは312kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約234.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 312kcal | 14.2% |
| たんぱく質 | 22.3g | 34.3% |
| 脂質 | 8.5g | 14.2% |
| 炭水化物 | 36.9g | 12.3% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フリーフロム国産いわしの生姜煮（トップバリュ）のカロリーは1パック(110g)当たりあたり312kcal、たんぱく質22.3g・脂質8.5g・炭水化物36.9gです。
フリーフロム国産いわしの生姜煮のカロリーは1パック(110g)当たりあたり312kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
フリーフロム国産いわしの生姜煮のたんぱく質は1パック(110g)当たりあたり22.3gで、成人の1日の目安（65g）の約34.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
