かまぼこ白（トップバリュ）のカロリーは1個(80g)当たりあたり75kcal、たんぱく質6.8g・脂質0.2g・炭水化物11.5gです。
かまぼこ白のカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 75kcal | 3.4% |
| たんぱく質 | 6.8g | 10.5% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 11.5g | 3.8% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かまぼこ白（トップバリュ）のカロリーは1個(80g)当たりあたり75kcal、たんぱく質6.8g・脂質0.2g・炭水化物11.5gです。
かまぼこ白はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(80g)当たりあたり75kcal、たんぱく質6.8gです。
かまぼこ白のたんぱく質は1個(80g)当たりあたり6.8gで、成人の1日の目安（65g）の約10.5%です。
