【ジョナ得ランチ】ビーフシチューオムライス（ジョナサン）のカロリーは1食あたり1,020kcal、たんぱく質45.9g・脂質31.7g・炭水化物137.7gです。
【ジョナ得ランチ】ビーフシチューオムライスのカロリーは1,020kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約168.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,020kcal | 46.4% |
| たんぱく質 | 45.9g | 70.6% |
| 脂質 | 31.7g | 52.8% |
| 炭水化物 | 137.7g | 45.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【ジョナ得ランチ】ビーフシチューオムライス（ジョナサン）のカロリーは1食あたり1,020kcal、たんぱく質45.9g・脂質31.7g・炭水化物137.7gです。
【ジョナ得ランチ】ビーフシチューオムライスのカロリーは1食あたり1,020kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は45.9g、脂質は31.7gです。
【ジョナ得ランチ】ビーフシチューオムライスのたんぱく質は1食あたり45.9gで、成人の1日の目安（65g）の約70.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
