いかリングフライ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり127kcal、たんぱく質7.9g・脂質2.1g・炭水化物19.6gです。
いかリングフライのカロリーは127kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約49.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 127kcal | 5.8% |
| たんぱく質 | 7.9g | 12.2% |
| 脂質 | 2.1g | 3.5% |
| 炭水化物 | 19.6g | 6.5% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いかリングフライ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり127kcal、たんぱく質7.9g・脂質2.1g・炭水化物19.6gです。
いかリングフライはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり127kcal、たんぱく質7.9gです。
いかリングフライのたんぱく質は1食あたり7.9gで、成人の1日の目安（65g）の約12.2%です。
