チーズあられ（トップバリュ）のカロリーは1袋(60g)当たりあたり286kcal、たんぱく質3.5g・脂質12.1g・炭水化物41.3gです。
チーズあられのカロリーは286kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約208.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 286kcal | 13% |
| たんぱく質 | 3.5g | 5.4% |
| 脂質 | 12.1g | 20.2% |
| 炭水化物 | 41.3g | 13.8% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズあられ（トップバリュ）のカロリーは1袋(60g)当たりあたり286kcal、たんぱく質3.5g・脂質12.1g・炭水化物41.3gです。
チーズあられのカロリーは1袋(60g)当たりあたり286kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
チーズあられのたんぱく質は1袋(60g)当たりあたり3.5gで、成人の1日の目安（65g）の約5.4%です。
