にこにこボックス まぐろごはん弁当（キユーピー）のカロリーはまぐろと野菜の洋風煮 1個（90g）あたり33kcal、たんぱく質1.3g・脂質0.2g・炭水化物6.5gです。
にこにこボックス まぐろごはん弁当のカロリーは33kcalで、キユーピーの人気商品平均（99.9kcal）より約66.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 33kcal | 1.5% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 6.5g | 2.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: キユーピー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
にこにこボックス まぐろごはん弁当（キユーピー）のカロリーはまぐろと野菜の洋風煮 1個（90g）あたり33kcal、たんぱく質1.3g・脂質0.2g・炭水化物6.5gです。
にこにこボックス まぐろごはん弁当はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。まぐろと野菜の洋風煮 1個（90g）あたり33kcal、たんぱく質1.3gです。
にこにこボックス まぐろごはん弁当のたんぱく質はまぐろと野菜の洋風煮 1個（90g）あたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
