若鶏のグリル トマトソース

若鶏のグリル トマトソース(ジョナサン)のカロリーは1食あたり589kcal、たんぱく質26.5g・脂質19.6g・炭水化物76.6gです。

若鶏のグリル トマトソースのカロリーは589kcalで、ジョナサンの人気商品平均(851.6kcal)より約262.6kcal低めです。

589kcal
P 26.5gF 19.6gC 76.6g
たんぱく質 18%脂質 30%炭水化物 52%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー589kcal26.8%
たんぱく質26.5g40.8%
脂質19.6g32.7%
炭水化物76.6g25.5%
食物繊維-
食塩相当量3.2g45.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
65/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(26.5g / 100kcalあたり4.5g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

若鶏のグリル トマトソースについてよくある質問

若鶏のグリル トマトソースのカロリーは何kcal?

若鶏のグリル トマトソース(ジョナサン)のカロリーは1食あたり589kcal、たんぱく質26.5g・脂質19.6g・炭水化物76.6gです。

若鶏のグリル トマトソース(ジョナサン)はダイエット向き?

若鶏のグリル トマトソースのカロリーは1食あたり589kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.5g、脂質は19.6gです。

若鶏のグリル トマトソースのたんぱく質はどれくらい?

若鶏のグリル トマトソースのたんぱく質は1食あたり26.5gで、成人の1日の目安(65g)の約40.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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