大分産・原木栽培 どんこ椎茸（トップバリュ）のカロリーは1食あたり18kcal、たんぱく質2g・脂質0.2g・炭水化物6.5gです。
大分産・原木栽培 どんこ椎茸のカロリーは18kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約59.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 18kcal | 0.8% |
| たんぱく質 | 2g | 3.1% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 6.5g | 2.2% |
| 食物繊維 | 4.1g | 20.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大分産・原木栽培 どんこ椎茸（トップバリュ）のカロリーは1食あたり18kcal、たんぱく質2g・脂質0.2g・炭水化物6.5gです。
大分産・原木栽培 どんこ椎茸はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり18kcal、たんぱく質2gです。
大分産・原木栽培 どんこ椎茸のたんぱく質は1食あたり2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
