玉子とうふ(まいばすけっと専用)（トップバリュ）のカロリーは1個(65g)当たりあたり23kcal、たんぱく質2.1g・脂質1.5g・炭水化物0.4gです。
玉子とうふ(まいばすけっと専用)のカロリーは23kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約54.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 23kcal | 1% |
| たんぱく質 | 2.1g | 3.2% |
| 脂質 | 1.5g | 2.5% |
| 炭水化物 | 0.4g | 0.1% |
| 食物繊維 | 0.1g | 0.5% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
玉子とうふ(まいばすけっと専用)（トップバリュ）のカロリーは1個(65g)当たりあたり23kcal、たんぱく質2.1g・脂質1.5g・炭水化物0.4gです。
玉子とうふ(まいばすけっと専用)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(65g)当たりあたり23kcal、たんぱく質2.1gです。
玉子とうふ(まいばすけっと専用)のたんぱく質は1個(65g)当たりあたり2.1gで、成人の1日の目安（65g）の約3.2%です。
