和風ハンバーグ朝食 ごはん・みそ汁・海苔付（ジョナサン）のカロリーは1食あたり367kcal、たんぱく質16.5g・脂質11.4g・炭水化物49.5gです。
和風ハンバーグ朝食 ごはん・みそ汁・海苔付のカロリーは367kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約484.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 367kcal | 16.7% |
| たんぱく質 | 16.5g | 25.4% |
| 脂質 | 11.4g | 19% |
| 炭水化物 | 49.5g | 16.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風ハンバーグ朝食 ごはん・みそ汁・海苔付（ジョナサン）のカロリーは1食あたり367kcal、たんぱく質16.5g・脂質11.4g・炭水化物49.5gです。
和風ハンバーグ朝食 ごはん・みそ汁・海苔付のカロリーは1食あたり367kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
和風ハンバーグ朝食 ごはん・みそ汁・海苔付のたんぱく質は1食あたり16.5gで、成人の1日の目安（65g）の約25.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
