ロックポーク ガーリック&ペッパー（ミニストップ）のカロリーは1食あたり174kcal、たんぱく質10.8g・脂質11.6g・炭水化物6.6gです。
ロックポーク ガーリック&ペッパーのカロリーは174kcalで、ミニストップの人気商品平均（644.1kcal）より約470.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 174kcal | 7.9% |
| たんぱく質 | 10.8g | 16.6% |
| 脂質 | 11.6g | 19.3% |
| 炭水化物 | 6.6g | 2.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミニストップ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ロックポーク ガーリック&ペッパー（ミニストップ）のカロリーは1食あたり174kcal、たんぱく質10.8g・脂質11.6g・炭水化物6.6gです。
ロックポーク ガーリック&ペッパーはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり174kcal、たんぱく質10.8gです。
ロックポーク ガーリック&ペッパーのたんぱく質は1食あたり10.8gで、成人の1日の目安（65g）の約16.6%です。
