りまぐろたたき皿（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり170kcal、たんぱく質20.8g・脂質8.2g・炭水化物2.7gです。
りまぐろたたき皿（並盛）のカロリーは170kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約173.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 170kcal | 7.7% |
| たんぱく質 | 20.8g | 32% |
| 脂質 | 8.2g | 13.7% |
| 炭水化物 | 2.7g | 0.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
りまぐろたたき皿（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり170kcal、たんぱく質20.8g・脂質8.2g・炭水化物2.7gです。
りまぐろたたき皿（並盛）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。並盛あたり170kcal、たんぱく質20.8gです。
りまぐろたたき皿（並盛）のたんぱく質は並盛あたり20.8gで、成人の1日の目安（65g）の約32%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
