オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛）（すき家）のカロリーは特盛あたり987kcal、たんぱく質49.1g・脂質21.3g・炭水化物149.4gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛）のカロリーは987kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約643.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 987kcal | 44.9% |
| たんぱく質 | 49.1g | 75.5% |
| 脂質 | 21.3g | 35.5% |
| 炭水化物 | 149.4g | 49.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6g | 85.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛）（すき家）のカロリーは特盛あたり987kcal、たんぱく質49.1g・脂質21.3g・炭水化物149.4gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛）のカロリーは特盛あたり987kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は49.1g、脂質は21.3gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛）のたんぱく質は特盛あたり49.1gで、成人の1日の目安（65g）の約75.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
