はまっこしょう油ラーメンセット スプライトS（はま寿司）のカロリーは1食あたり336kcal、たんぱく質13.5g・脂質10.5g・炭水化物47.2gです。
はまっこしょう油ラーメンセット スプライトSのカロリーは336kcalで、はま寿司の人気商品平均（80.4kcal）より約255.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 336kcal | 15.3% |
| たんぱく質 | 13.5g | 20.8% |
| 脂質 | 10.5g | 17.5% |
| 炭水化物 | 47.2g | 15.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はま寿司公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
はまっこしょう油ラーメンセット スプライトS（はま寿司）のカロリーは1食あたり336kcal、たんぱく質13.5g・脂質10.5g・炭水化物47.2gです。
はまっこしょう油ラーメンセット スプライトSのカロリーは1食あたり336kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
はまっこしょう油ラーメンセット スプライトSのたんぱく質は1食あたり13.5gで、成人の1日の目安（65g）の約20.8%です。
