じゃがいもまん（カムジャパン風）（ミニストップ）のカロリーは1食あたり212kcal、たんぱく質3.1g・脂質10.7g・炭水化物25.8gです。
じゃがいもまん（カムジャパン風）のカロリーは212kcalで、ミニストップの人気商品平均（644.1kcal）より約432.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 212kcal | 9.6% |
| たんぱく質 | 3.1g | 4.8% |
| 脂質 | 10.7g | 17.8% |
| 炭水化物 | 25.8g | 8.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミニストップ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
じゃがいもまん（カムジャパン風）（ミニストップ）のカロリーは1食あたり212kcal、たんぱく質3.1g・脂質10.7g・炭水化物25.8gです。
じゃがいもまん（カムジャパン風）のカロリーは1食あたり212kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
じゃがいもまん（カムジャパン風）のたんぱく質は1食あたり3.1gで、成人の1日の目安（65g）の約4.8%です。
