わかめ（大）（はなまるうどん）のカロリーは大盛あたり866kcal、たんぱく質39g・脂質28.9g・炭水化物112.6gです。
わかめ（大）のカロリーは866kcalで、はなまるうどんの人気商品平均（584.4kcal）より約281.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 866kcal | 39.4% |
| たんぱく質 | 39g | 60% |
| 脂質 | 28.9g | 48.2% |
| 炭水化物 | 112.6g | 37.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はなまるうどん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わかめ（大）（はなまるうどん）のカロリーは大盛あたり866kcal、たんぱく質39g・脂質28.9g・炭水化物112.6gです。
わかめ（大）のカロリーは大盛あたり866kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は39g、脂質は28.9gです。
わかめ（大）のたんぱく質は大盛あたり39gで、成人の1日の目安（65g）の約60%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
