明太玉とろぶっかけ（中）（はなまるうどん）のカロリーは中盛あたり729kcal、たんぱく質32.8g・脂質24.3g・炭水化物94.8gです。
明太玉とろぶっかけ（中）のカロリーは729kcalで、はなまるうどんの人気商品平均（584.4kcal）より約144.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 729kcal | 33.1% |
| たんぱく質 | 32.8g | 50.5% |
| 脂質 | 24.3g | 40.5% |
| 炭水化物 | 94.8g | 31.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はなまるうどん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
明太玉とろぶっかけ（中）（はなまるうどん）のカロリーは中盛あたり729kcal、たんぱく質32.8g・脂質24.3g・炭水化物94.8gです。
明太玉とろぶっかけ（中）のカロリーは中盛あたり729kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は32.8g、脂質は24.3gです。
明太玉とろぶっかけ（中）のたんぱく質は中盛あたり32.8gで、成人の1日の目安（65g）の約50.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
