十勝ハッシュドポテト サワークリームオニオン風味（ミニストップ）のカロリーは1食あたり312kcal、たんぱく質3.2g・脂質20.2g・炭水化物29.3gです。
十勝ハッシュドポテト サワークリームオニオン風味のカロリーは312kcalで、ミニストップの人気商品平均（644.1kcal）より約332.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 312kcal | 14.2% |
| たんぱく質 | 3.2g | 4.9% |
| 脂質 | 20.2g | 33.7% |
| 炭水化物 | 29.3g | 9.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミニストップ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
十勝ハッシュドポテト サワークリームオニオン風味（ミニストップ）のカロリーは1食あたり312kcal、たんぱく質3.2g・脂質20.2g・炭水化物29.3gです。
十勝ハッシュドポテト サワークリームオニオン風味のカロリーは1食あたり312kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
十勝ハッシュドポテト サワークリームオニオン風味のたんぱく質は1食あたり3.2gで、成人の1日の目安（65g）の約4.9%です。
