塩さばたまかけ朝食（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり657kcal、たんぱく質29g・脂質30.2g・炭水化物67.5gです。
塩さばたまかけ朝食（ミニ）のカロリーは657kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約313.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 657kcal | 29.9% |
| たんぱく質 | 29g | 44.6% |
| 脂質 | 30.2g | 50.3% |
| 炭水化物 | 67.5g | 22.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
塩さばたまかけ朝食（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり657kcal、たんぱく質29g・脂質30.2g・炭水化物67.5gです。
塩さばたまかけ朝食（ミニ）のカロリーはミニあたり657kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29g、脂質は30.2gです。
塩さばたまかけ朝食（ミニ）のたんぱく質はミニあたり29gで、成人の1日の目安（65g）の約44.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
