焼鮭たまかけ朝食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり680kcal、たんぱく質30.4g・脂質18.3g・炭水化物98.7gです。
焼鮭たまかけ朝食（並盛）のカロリーは680kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約336.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 680kcal | 30.9% |
| たんぱく質 | 30.4g | 46.8% |
| 脂質 | 18.3g | 30.5% |
| 炭水化物 | 98.7g | 32.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼鮭たまかけ朝食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり680kcal、たんぱく質30.4g・脂質18.3g・炭水化物98.7gです。
焼鮭たまかけ朝食（並盛）のカロリーは並盛あたり680kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.4g、脂質は18.3gです。
焼鮭たまかけ朝食（並盛）のたんぱく質は並盛あたり30.4gで、成人の1日の目安（65g）の約46.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
