とろけるハヤシ（エスビー食品）のカロリーは1皿分（ルウ17.5g）あたり89kcal、たんぱく質1.3g・脂質5.5g・炭水化物8.7gです。
とろけるハヤシのカロリーは、エスビー食品の人気商品平均（93.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 89kcal | 4% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 5.5g | 9.2% |
| 炭水化物 | 8.7g | 2.9% |
| 食物繊維 | 0.3g | 1.5% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エスビー食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろけるハヤシ（エスビー食品）のカロリーは1皿分（ルウ17.5g）あたり89kcal、たんぱく質1.3g・脂質5.5g・炭水化物8.7gです。
とろけるハヤシのカロリーは1皿分（ルウ17.5g）あたり89kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
とろけるハヤシのたんぱく質は1皿分（ルウ17.5g）あたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
