まんぞくの一杯 しお 5食パック（マルちゃん）のカロリーは420g(84g(めん77g)×5食)あたり373kcal、たんぱく質9.2g・脂質15g・炭水化物50.4gです。
まんぞくの一杯 しお 5食パックのカロリーは373kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約105.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 373kcal | 17% |
| たんぱく質 | 9.2g | 14.2% |
| 脂質 | 15g | 25% |
| 炭水化物 | 50.4g | 16.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まんぞくの一杯 しお 5食パック（マルちゃん）のカロリーは420g(84g(めん77g)×5食)あたり373kcal、たんぱく質9.2g・脂質15g・炭水化物50.4gです。
まんぞくの一杯 しお 5食パックのカロリーは420g(84g(めん77g)×5食)あたり373kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
まんぞくの一杯 しお 5食パックのたんぱく質は420g(84g(めん77g)×5食)あたり9.2gで、成人の1日の目安（65g）の約14.2%です。
