マルちゃん正麺 カップ ごま担々麺（マルちゃん）のカロリーは121g(めん70g)あたり464kcal、たんぱく質14.6g・脂質16.9g・炭水化物63.4gです。
マルちゃん正麺 カップ ごま担々麺のカロリーは、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 464kcal | 21.1% |
| たんぱく質 | 14.6g | 22.5% |
| 脂質 | 16.9g | 28.2% |
| 炭水化物 | 63.4g | 21.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.9g | 84.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マルちゃん正麺 カップ ごま担々麺（マルちゃん）のカロリーは121g(めん70g)あたり464kcal、たんぱく質14.6g・脂質16.9g・炭水化物63.4gです。
マルちゃん正麺 カップ ごま担々麺のカロリーは121g(めん70g)あたり464kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マルちゃん正麺 カップ ごま担々麺のたんぱく質は121g(めん70g)あたり14.6gで、成人の1日の目安（65g）の約22.5%です。
