麺之助 縦型 鴨だしそば（マルちゃん）のカロリーは65g(めん50g)あたり287kcal、たんぱく質8.8g・脂質13g・炭水化物33.8gです。
麺之助 縦型 鴨だしそばのカロリーは287kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約191.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 287kcal | 13% |
| たんぱく質 | 8.8g | 13.5% |
| 脂質 | 13g | 21.7% |
| 炭水化物 | 33.8g | 11.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.3g | 61.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
麺之助 縦型 鴨だしそば（マルちゃん）のカロリーは65g(めん50g)あたり287kcal、たんぱく質8.8g・脂質13g・炭水化物33.8gです。
麺之助 縦型 鴨だしそばのカロリーは65g(めん50g)あたり287kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
麺之助 縦型 鴨だしそばのたんぱく質は65g(めん50g)あたり8.8gで、成人の1日の目安（65g）の約13.5%です。
